LO QUE COMO EN UNA SEMANA | Vegano | Recetas para el Calor

Todo lo que comí en una semana en verano con recetas veganas para el calor 🔥 ————————————————————— ☽ ✩  Recetas Veganas & Estilo de Vida Encuéntrame en las redes sociales :  ❂ Instagram :   / lloydlng   ❂ Facebook :   / lloydlangyoutube   ————————————————————— LO QUE COMO EN UNA SEMANA | Vegano | Recetas para el Calor BROWNIE DE AVENA PROTEICO (1 pers): 4 cdas de Avena molida o Harina de Avena 3 cdas de Cacao en polvo (sin azúcar) 2 cdas de puré de Platano o Manzana 1 cda de Mantequilla de Cacahuate o Almendra 4 cdas de Leche Vegetal 2 cdas de Jarabe de Maple o Agave 1 cda de Proteina Vegana sabor Chocolate (sustituir por 1/2 cda de Avena molida + 1/2 cda de Cacao) 2 cdas de Chispas de Chocolate 👉🏼 1 min a potencia maxima al microondas CHIA PUDDING DE FRAMBUESA : 50g de Frambuesas (yo uso congeladas) 100ml de Leche Vegetal 150g de Yogur Vegetal 3 cdas de Chia 1 cda de Jarabe de Maple o Agave 1 cda de Proteina Vegana sabor frutos rojos (opcional) 👉🏼 Dejar reposer 1 noche en el refrigerador MAKI (1 pers) : Arróz : 110g de Arroz para Sushi 160 ml de Agua 1.5 cdas de Vinagre de Arroz 1 cdas de Agave Sal Otros : 4 Feuilles d’Algue Nori 1/2 Avocat 1/4 Concombre 1 petite Carotte Graines de Sésame Tofu à la Japonaise Taifun Yaourt de Soja Nature mélangé avec de la Sauce Sriracha Oignons Frits TOFU REVUELTO CON PAPAS (2 pers) : 1 Papa 1/2 Cebolla 280g de Tofu 1 puño de Espinacas bebe 1 cda de Salsa de Soya Dulce 1 cdta de Curcuma Sal & Pimienta Aceite de Oliva SALSA CESAR (4 porciones) : 4 cdas de Yogur de Soya Natural 1 cda de Mantequilla de Almendra o Anacardo 1 cda de Aceite de Oliva 1 cda de Mostaza de Dijon 2 cdas de Levadura Nutricional 1.5 cdta de Alcaparras Sal & Pimienta Agua SALSA PARA ENSALADA DE PAPA : 4 cdas de Yogur de Soya Natural 4 cdas de Levadura Nutricional 1/2 cda de Mostaza de Dijon 1 cdta de Kelpamare o Jugo Maggi GAZPACHO (4-6 pers) : 4 - 5 Tomates bien maduros 1 Pimiento Rojo 1/3 de Pepino 1/4 de Cebolla 1 Diente de Ajo 1 rebanada de Pan 3 cdas de Aceite de Oliva 1 cda de Vinagre (yo usé de Xérès) 1 pequeño ramo de Cilantro Pizca de Chile en polvo (opcional) Sal & Pimienta Agua DAHL DE CALABACIN (6 pers): 2-3 Calabacines 1/2 Cebolla 80g de Lentejas Rojas 400g de Tomates (frescos o en lata) 200ml de Leche de Coco 3 cdas o más de Curry en polvo Jugo de 1/2 Limón 400ml de Agua Sal & Pimienta Aceite de Oliva Mi receta de Burritos 🌯 (solo agregué 1/2 Choriburger Heura en cada burrito) :   • BURRITO FÁCIL | VEGANO & SALUDABLE   -15% de descuento en toda la tienda en linea SYNC 💪🏼🌱 con el código LLOYD15 (a partir de 20 €) Código afiliado* : https://syncprotein.com ————————————————————— Porqué volverse vegano(a)? : 👁 Earthlings :    • Видео   👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix  Music by no suits - Magic City - https://thmatc.co/?l=C365EF1B Music by heiWr - Promise - https://thmatc.co/?l=88F0AE39 Music by Citrus Avenue - Espresso Sun - https://thmatc.co/?l=E1CDC91A Music by Sonic Nothing - Blush - https://thmatc.co/?l=E5ADB3A7 Music by Mathew Rodriguez - Only Friend - https://thmatc.co/?l=92221EEC Music by Weird Jesus - A Beautiful Ending - https://thmatc.co/?l=C32AE8F7 Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=729510BB Music by Nair B - Attempts of Coziness - https://thmatc.co/?l=068DE38D Music by Ben Camden - Ukulele Lessons - https://thmatc.co/?l=E065DE84