Hidroginástica. Aquecimento (AcquaFitness / Warm up) Profª Kênia Paniago

Combinação de exercícios para aquecimento da aula de Hidroginástica. Exercícios de tempo terra e tempo água utilizando o BPM da música . Aula ministrada no curso de Pós Graduação em Atividade Aquática da UniAlfa. 5º Módulo - Hidroginástica Básica - Didática de Ensino - Profª Kênia Paniago. O objetivo desse aquecimento foi ensinar aos alunos/professores, que mesmo com uma música de BPM acelerado é possivel fazer um aquecimento leve com exercícios simples.