เอาตัวเองมาก่อน ไม่ใช่เห็นแก่ตัว แต่คือการรักตัวเองให้เป็น | Mind Captions | Ep.62

เคยรู้สึกผิดไหม ทุกครั้งที่เลือกทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ แทนที่จะรีบไปดูแลคนอื่นก่อน การดูแลตัวเองก่อนไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือการเติมพลังให้เรามีเหลือพอจะส่งต่อสิ่งดีๆ ให้คนอื่นได้อย่างจริงใจ🫶 📚 ได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือ: Good Vibes, Good Life ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข #MindCaptions #GoodVibesGoodLife #เอาตัวเองมาก่อน #รักตัวเอง #SelfLove #ดูแลใจตัวเอง #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #สุขภาพใจ #Podcast #พอดแคสต์ #MentalHealth