Лимфа, меридианы и утренний интегрированный цигун | Энергия, расслабление и баланс

Лимфа, меридианы и утренний интегрированный цигун | Энергия, расслабление и баланс Инь и Ян Это видео создано на основе нашего живого онлайн-класса и объединяет несколько практик для мягкой работы с телом, энергией и внутренним состоянием. 🌿 Первая часть — работа с лимфой и меридианами. Мы выполняем мягкие техники для стимуляции лимфатической системы, работаем с энергетическими каналами и используем простукивания, помогая телу пробудиться, активизировать движение энергии и почувствовать больше лёгкости. ☯️ Вторая часть — утренний интегрированный цигун. Мы направляем внимание внутрь, возвращаемся в присутствие в теле, расслабляемся и одновременно наполняемся энергией. Это основы цигуна, которые подходят людям с разным уровнем подготовки и могут стать прекрасным началом дня. В практике мы соединяем расслабление и активизацию, Инь и Ян, движение и покой, чтобы почувствовать больше целостности и внутреннего баланса. ✨ Эта практика подойдёт тем, кто хочет: • мягко пробудить тело утром • поддержать естественное движение лимфы • поработать с меридианами и энергетическими каналами • снять напряжение и глубже почувствовать тело • наполниться энергией без чрезмерной нагрузки • познакомиться с основами интегрированного цигуна • найти баланс между Инь и Ян — активностью и расслаблением 🕙 Онлайн-классы проходят по вторникам в 10:00 по ирландскому времени. 🌿 Живые классы проходят по понедельникам и средам в Балбриггане, Ирландия. 💚 Индивидуальные консультации: HolisticHealingForLife.com Кристина Самойлова Если вам понравилась практика, поставьте 👍, подпишитесь на канал и поделитесь видео с теми, кому оно может быть полезно. #цигун #цигундляначинающих #лимфа #меридианы #иньиян #энергия #расслабление #здоровье #практикидлятела #утреннийцигун #холистическоездоровье