Uwolnij się od osoby, o której wciąż myślisz: 3-minutowa praktyka | Carl Jung

Obiecujesz sobie, że przestaniesz o tej osobie myśleć, lecz jej imię, obraz, miejsce albo drobne wspomnienie nadal wywołują tę samą reakcję? W tym materiale przyglądamy się temu doświadczeniu przez jungowskie idee nieświadomości, projekcji, cienia, niedokończonych emocji i indywiduacji. Zobaczysz, dlaczego umysł wraca do niektórych osób, jak utrwalają się podobne wzorce relacji oraz czemu często trzyma się nie samego człowieka, lecz tego, co pozostało niedomknięte. Na końcu poznasz trzyminutową praktykę: zauważenie reakcji w ciele, odzyskanie oddanej części siebie i skierowanie uwagi z powrotem ku sobie.