Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2.

Наш сайт - http://kyokushin42.ru Это второе видео , из серии ОФП для всех. Комплекс для дома необходим для того, чтобы вы могли поддержать себя в форме во время карантина! Тренируйтесь вместе с нами. Комплекс дается на неделю! Задача улучшить количество и качество исполнений. #СтарчиковРодион #сенши #senshi #skkr #rengokai #сккр Ссылка на видео: ОФП. Комплекс для дома. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов. Выпуск 2.    • Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки д...   #офп #тренировкидома #кроссфит #тренировкионлайн 0:28 Скалолаз 0:50 Присяд 1:30 Выпады в сторону 2:26 Отжимание с колен 3:14 Берпи 4:10 Рекомендации по выполнению #лучшедома #сидидома #дети #кузбасс #кемерово #СтарчиковРодион ================================================ Наш сайт - http://kyokushin42.ru Старчиков Родион в инстаграм -   / rodion_star   Старчиков Родион в ВКонтакте - https://vk.com/id16597176 Наш инстаграм -   / kyokushin42   Наша страница ВКонтакте - https://vk.com/kyokushinkemerovo