Как сделать ваши тренировки по БЖЖ безопаснее и намного эффективнее с Крисом «Злодеем» Пейнсом

Крис — обладатель чёрного пояса по бразильскому джиу-джитсу и лута ливре, преподающий в Великобритании. У него много радикальных идей о преподавании и тренировках по BJJ, которые могут изменить этот вид спорта к лучшему! В этом эпизоде ​​мы обсудили... Безопасную отработку бросков и опасных болевых приёмов Радикальное переосмысление системы поясов в BJJ Поощрение экспериментов в джиу-джитсу Ограничения, накладываемые силой и мощью в борьбе И многое другое. Посетите личный Instagram Криса по адресу   / chrisvillainbjj   и/или его школу по адресу   / fightingfitgrapplingbjj