Warum du nie das Gefühl hast, fertig zu sein, obwohl du den ganzen Tag funktioniert hast

Du funktionierst den ganzen Tag, organisierst, erinnerst und erledigst und trotzdem hast du abends nicht das Gefühl, wirklich fertig zu sein? In dieser Folge erzähle ich dir, warum selbst ein leerer Kalender oder mehrere Wochen Urlaub nicht automatisch dafür sorgen, dass dein Kopf zur Ruhe kommt. Denn Mental Load besteht nicht nur aus sichtbaren Aufgaben. Es ist auch das ständige Erinnern, Mitdenken, Nachhalten und Verantwortlichsein. Du lernst drei Fragen kennen, mit denen du deine Aufgaben ehrlich überprüfen kannst... Muss diese Aufgabe wirklich erledigt werden? Muss ich sie persönlich übernehmen? Muss sie jetzt erledigt werden? Zusätzlich schauen wir darauf, wie du für dich ein realistisches „Für heute ist genug“ festlegen kannst. Denn bessere Organisation ist nicht immer die Lösung... ➡️Zeitmanagement fragt, wie du alles unterbekommst. ✨Entlastung fragt, was überhaupt noch hineinmuss. In dieser Folge erfährst du... warum dein Kopf auch im Urlaub weiterarbeitet weshalb du dich trotz eines vollen Tages nicht fertig fühlst wie du Aufgaben streichen, delegieren oder verschieben kannst warum Unterstützung anzunehmen keine Schwäche ist wie drei Big Rocks dir eine klare Abschlusslinie geben können was hinter meiner neuen 5-Tage-Entlastungswoche steckt Unterstütze meine Alltagsstudie Die anonyme Umfrage dauert etwa fünf Minuten und hilft mir, die wirklichen Belastungen von Frauen noch besser zu verstehen. 👉 Zur Alltagsstudie: https://forms.cloud.microsoft/e/2ZVp0... „Für heute genug“ – Deine 5-Tage-Entlastungswoche Ein persönliches Entlastungs- und Umsetzungssystem für Frauen, die ständig funktionieren und trotzdem nie das Gefühl haben, fertig zu sein. 👉 Weitere Informationen: https://wa.me/p/28007824108842789/491... Abonniere den Podcast und hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Damit hilfst du auch anderen Frauen, den Podcast zu finden. 💛 Alles Liebe Deine Sandra