【動脈硬化・糖尿病改善】頸動脈プラークが減り血糖値が下がった！RAP食【66歳女性体験談】

頸動脈にプラークが溜まっている・血糖値が下がらない・コレステロールが高い・LDLコレステロールが年々上がっていくことでお困りの方 脂質異常症、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞が気になる方に見ていただきたい動画です。 今回は、真島康雄先生が提唱するRAP食を実践して、実際に血管プラークが2.3mmから1.7mmにまで減らせた方に体験談をお話ししていただきました。　 彼女の体験談は、プラークが減っただけではなく、糖尿病の方の糖質制限食や、LDLコレステロールで動脈硬化を予想することの危うさをも示すものでした。 糖尿病の方、糖質はよくない、自己流で糖質制限をしている方にも参考になる内容になっています。 長い動画になり、目次をつくりました。 お時間のない方はまとめから、お時間のあるときに体験者にしか語れない体験談をぜひご覧ください。 0:00 初めに 1:31 インタビュー 42:42 まとめ 48:06 動脈硬化についての動画を出す理由 ■真島先生の本 血管のプラークを減らして動脈硬化を改善することができるということ理解するためには こちらの本を読むとわかりやすいです。 この本を解説した動画も出していますのでよかったら見てみてください。 脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因（動脈硬化は自分で治せる）　真島康雄 著 https://amzn.to/4kfhPHj ※Amazonアソシエイトプログラムに参加しています ■真島クリニック https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou/ ■ところてん https://majimaclinic22.jp/kanzenyobou... ※2026/6より値上がりします ■あすかさんが飲んでいる明日葉パウダー 日本農研 https://ririnou.com/?srsltid=AfmBOoq9... ■関連動画 【医師解説】薬飲まずに脂質異常症でコレステロール高めのあなたが今日からできること    • 【医師解説】薬飲まずに脂質異常症でコレステロール高めのあなたが今日からできること   【動脈硬化改善】頸動脈エコー/今あるプラークを除去する方法はあるの？    • 【動脈硬化改善】頸動脈エコー/今あるプラークを除去する方法はあるの？   放置厳禁！知らないと後悔する「首」の血管が詰まる直前の危険サイン。「頸動脈狭窄症」の正体とは。「不安定プラーク」とは何？首のプラークは消せる？予防法は？医師が完全解説します。    • 放置厳禁！知らないと後悔する「首」の血管が詰まる直前の危険サイン。「頸動脈狭窄症」の...   【夜〇〇飲むだけ】寝る前に1杯だけ！コレステロールや血圧を下げる飲み物５選（脂質異常症　高血圧）    • 【夜〇〇飲むだけ】寝る前に1杯だけ！コレステロールや血圧を下げる飲み物５選（脂質異常...   【真島式】脳梗塞 心筋梗塞 LDLコレステロールが高い その不安を解決する方法    • 【真島式】脳梗塞 心筋梗塞  LDLコレステロールが高い その不安を解決する方法   【食べ過ぎ注意】糖質制限,ダイエットの強い味方が動脈硬化を進めるなんて・・・    • 【食べ過ぎ注意】糖質制限,ダイエットの味方が動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞に⁉︎   【マジで危険!!】99％の人が知らない 血液サラサラ LDLを下げる食品が動脈硬化を進める!    • 【マジで危険!!】99％の人が知らない 血液サラサラ LDLを下げる食品が動脈硬化を...   【注意喚起】無敵の健康に良い食品も食べ方で動脈硬化を進めます    • 【注意喚起】無敵の健康に良い食品も動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞に！   【注意警報!!】健康情報に惑わされないで! その習慣 動脈硬化を進めます！    • 【注意警報!!】健康情報に疑問 その習慣が動脈硬化 心筋梗塞 脳梗塞に！   【朗報!!】動脈硬化改善【真島式】血管プラークを減らす食品3選    • 【朗報!!】動脈硬化 血管プラーク改善 脳梗塞 心筋梗塞予防の食品3選   【必見!!】動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞を予防・改善する食事方法    • 【必見!!】動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞を予防・改善する食事方法