Jak bezruch nas dojeżdża? | HOLISTYCZNY TYGODNIK FIZJOTERAPEUTY #13

Mówiliśmy już o sporcie i jego pozytywnym oraz negatywnym wpływie na nasze zdrowie. Czas porozmawiać o jego przeciwieństwie, czyli totalnej bezczynności. Jakie niesie za sobą konsekwencje i czy faktycznie ciężko jest wprowadzić minimalny ruch do swojego codziennego życia. Zapraszam na materiał.