Deep Work – အာရုံစူးစိုက်ပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သူတွေက ဘာကြောင့် ပိုအောင်မြင်ကြတာလဲ? | စာအုပ်အကျဉ်းချုပ်

ဒီဗီဒီယိုမှာ Cal Newport ရေးသားထားတဲ့ Deep Work စာအုပ်ရဲ့ အဓိကအယူအဆတွေကို မြန်မာလို ရှင်းလင်းတင်ပြထားပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ ဖုန်း Notification တွေ၊ Social Media တွေ၊ Email တွေနဲ့ အလုပ်မျိုးစုံကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်နေရတာကြောင့် အလုပ်လုပ်နေသလိုပဲ ဖြစ်ပေမယ့် တကယ်တမ်း အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ Deep Work ကတော့ အနှောင့်အယှက်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တစ်ခုအပေါ် အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းက ဘာကြောင့် တန်ဖိုးရှိသလဲဆိုတာ ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ထဲကနေ— • Deep Work ဆိုတာ ဘာလဲ? • ဘာကြောင့် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းက အရေးကြီးလာတာလဲ? • Social Media နဲ့ Notification တွေက အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲ? • အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို ဘယ်လိုလေ့ကျင့်မလဲ? • အလုပ်များနေတာနဲ့ တကယ်တန်ဖိုးရှိတဲ့အလုပ် လုပ်နေတာ ဘာကွာလဲ? • Deep Work ကို နေ့စဉ်ဘဝထဲ ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ? စတာတွေကို အဓိကအချက်တွေနဲ့ ရှင်းပြထားပါတယ်။ “အလုပ်လုပ်ချိန်များတာထက် အာရုံစူးစိုက်ပြီး တန်ဖိုးရှိတဲ့အလုပ်ကို လုပ်နိုင်တာက ပိုအရေးကြီးတယ်” ဆိုတဲ့ Deep Work ရဲ့ အဓိကသဘောတရားကို ဒီဗီဒီယိုကနေ နားလည်နိုင်မှာပါ။