Д-р Хансаджи Йогендра | Йога изменила её жизнь | Утренняя рутина @theyogainstituteofficial

В 4-м сезоне подкастов Kidsstoppress Манси Завери, основательница Kidsstoppress.com, беседует с доктором Хансаджи Йогендрой, рассказывая о своем детстве, о том, как йога изменила ее жизнь, и почему она выбрала ее вместо карьеры певицы. От строгих правил распорядка дня до преодоления проблем с дыханием в 16 лет, она делится тем, как йога сформировала ее путь и мировоззрение. В этой содержательной беседе она обсуждает: ✅ Важность утренних ритуалов для сбалансированной жизни ✅ Как йога укрепляет тело и разум ✅ Игры йоги для детей, улучшающие здоровье легких и укрепляющие связь между родителями и детьми ✅ Как родители могут справиться с подростковыми эмоциями и СПКЯ ✅ Идеальная диета для здорового образа жизни – завтрак, обед и ужин ✅ Йога против силовых тренировок – что лучше? ✅ Как справиться с менопаузой и гормональными изменениями естественным путем ✅ Роль металлов, таких как серебро, в поддержании здоровья Доктор Хансаджи также делится своими тремя мантрами успеха: любовью к себе, радостью от маленьких побед и независимостью от других в вопросах счастья. 🔔 Смотрите до конца, чтобы получить ценные советы по самодисциплине, развитию уверенности в себе и осознанной жизни! #HansajiYogendra #YogaForLife #MorningRoutine #PCODHealth #YogaForMind #ParentingTeens #MenopauseHealth #SelfLove #BalancedDiet #YogaVsWeights НОВЫЕ ВИДЕО КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК И ЧЕТВЕРГ!!! Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы быть в курсе последних новостей от Kidsstoppress! Вы слышали? Слушание — это новое чтение! И это не только для детей, но и для взрослых. У нас есть что-то для каждого. Слушайте все наши подкасты на Apple Podcasts и Spotify. Оцените и оставьте отзыв на Apple Podcasts и Spotify — мы будем рады услышать ваше мнение! Apple Podcasts The Kidsstoppress Podcast - https://podcasts.apple.com/in/podcast... I Am Not Bored - https://podcasts.apple.com/in/podcast... Spotify The Kidsstoppress Podcast - https://open.spotify.com/show/7gewYbn... I Am Not Bored - https://open.spotify.com/show/5YQhuNt... Мы будем рады услышать ваше мнение! Свяжитесь с нами: Instagram:   / kidsstoppress   Веб-сайт: https://www.kidsstoppress.com/ Facebook:   / kidsstoppress   Instagram:   / mansi.zaveri   Google+: https://plus.google.com/wm/1/+Kidssto...