Vous PRENEZ TOUT À COEUR au TRAVAIL ? STOP aux RUMINATIONS MENTALES 🛑

Vous PRENEZ TOUT À COEUR au TRAVAIL ? STOP aux RUMINATIONS MENTALES 🛑 Est-ce que vous vous demandez régulièrement si vos collègues vous apprécient, ou si votre responsable est content de votre travail ? Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi le regard de vos collègues prend parfois autant de place dans votre tête, et pourquoi vous avez autant besoin d’être aimé au travail. La vidéo où je parle de l'ACT : https://bit.ly/3RQO736 🎁 Téléchargez la vidéo gratuite : les 7 pièges de l’anxiété dans lesquels je suis tombée. Ne faites pas les mêmes erreurs que moi ! : https://bit.ly/4tj3bVz ✅ Vous aimez mes vidéos ? Abonnez-vous et cliquez sur la cloche 😉 ___ 📅 Vous souhaitez aller plus loin ? Je propose un accompagnement, par téléphone ou en visio : Rendez-vous ici : 📌 https://vivre-pleinement.fr/prendre-r... 💻 Découvrez mon site Internet pour vous libérer des troubles anxieux : https://vivre-pleinement.fr 🙏 Me faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/laura-vivre-ple... ___ QUI SUIS-JE ? 🤔 Pendant de nombreuses années, j’ai vécu avec de multiples troubles anxieux qui ont profondément affecté mon quotidien. La découverte de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) a marqué un véritable tournant dans mon parcours. Aujourd’hui, étant devenue praticienne ACT, c’est avec conviction que je partage cette approche, puisque celle-ci a littéralement changé mes troubles anxieux. L’ACT est une approche thérapeutique dont l’efficacité est validée scientifiquement. Elle fait partie des TCC de 3ᵉ vague, qui enrichissent les thérapies cognitives et comportementales classiques. L’objectif ? Réduire l’impact des mécanismes et apprentissages qui entretiennent la souffrance psychologique. Sur cette chaîne, je peux vous accompagner notamment dans les domaines suivants : ✔️ Le stress et la pression liée au travail et à la performance ✔️ L’anxiété sociale et la phobie sociale ✔️ Le trouble anxieux généralisé (TAG) ✔️ Les troubles anxio-dépressifs ✔️ Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) Je sais ce que cela représente de vivre avec l’anxiété au quotidien, au vu de mon parcours personnel avec les troubles anxieux. C’est aussi pour cela que cette chaîne existe : pour vous transmettre des outils concrets, accessibles et utiles. Ici, vous n’êtes pas seul ! ___ 🙋‍♀️ Me suivre Facebook :   / 100063529416248   Instagram :   / laura.vivre.pleinement   Tiktok :   / laura.vivre.pleinement   LinkedIn :   / laura-baechl%c3%a9-180148210