چرا وقتی دیر جواب میده، فکر می‌کنی دوستت نداره؟

چرا وقتی جواب پیاممون نمیاد، مغزمون بدترین داستان رو می‌سازه؟ اگه جواب پیامتو دیر میده این ویدیو رو ببین. یک پیام می‌فرستی. جواب نمیاد. اول می‌گی: «احتمالاً سرش شلوغه.» نیم ساعت بعد: «نکنه ناراحت شده؟» یک ساعت بعد: «پس حتماً یه چیزی شده.» و چند ساعت بعد، مغزت بدون اینکه اطلاعات جدیدی داشته باشه، یک داستان کامل درباره رابطه‌تون ساخته. در این ویدیو می‌بینیم چرا ذهن ما با «نمی‌دونم» راحت نیست، چه ارتباطی بین عدم قطعیت، نگرانی و اضطراب وجود داره، چرا گاهی یک اتفاق مبهم رو با بدترین تفسیر ممکن پر می‌کنیم و چطور می‌تونیم واقعیت رو از چیزی که فقط حدس می‌زنیم جدا کنیم. چون: واقعیت: جواب نداده. تفسیر: ازم ناراحته. ترس: دیگه منو نمی‌خواد. این سه تا یکی نیستن. #روانشناسی #مغز #اضطراب #اهمیت_عدم_قطعیت #خودشناسی #اورثینکینگ #واهی