ПРОСТЫЕ КЕТО-УЖИНЫ НА ПРОТИВНЕ | Весенне-летний выпуск

ПРОСТЫЕ КЕТО-УЖИНЫ НА ПРОТИВНЕ - Идеально для весны и лета!! Получите скидку 50% на первую коробку из 6 бутылок http://bit.ly/BrightCellarsKeto Bright Cellars — это ежемесячный винный клуб, который подберет вам вино, которое вам понравится. Спасибо, Bright Cellars, за спонсорство сегодняшнего видео. Приготовление ужина на противне значительно экономит время. И в этом видео показано и объяснено, как это сделать. 1. Ужин на противне — это, по сути, ужин «закинул и пошел». Добавьте мясо и овощи на один противень, приправьте и запеките. 2. Вы можете заниматься другими делами, пока готовится ужин, вместо того, чтобы следить за плитой. Сделайте что-нибудь по дому, поиграйте с собакой, поиграйте с детьми, выпейте бокал вина. 3. Уборка после приготовления очень проста — особенно если вы застелили противень фольгой или пергаментной бумагой. В этом видео я подготовила четыре кето-ужина, идеально подходящих для теплой погоды, но вы можете наслаждаться ими в любое время года! ➡️ Сначала мы готовим простой ужин из курицы и запеченных овощей на противне, используя куриные ножки, репу вместо картофеля, брокколи и грибы. ➡️ Затем — курица терияки на противне: курица покрывается простым соусом терияки, а на противне обжариваются болгарский перец, грибы и брокколи. ➡️ После этого мы готовим запеченную брюссельскую капусту с беконом. Брюссельская капуста, спаржа и зеленая фасоль запекаются в беконе и заправляются бальзамическим уксусом, беконом и грецкими орехами. Это блюдо также подойдет в качестве гарнира! ➡️ Наконец, я покажу вам, как приготовить запеченные креветки с кинзой и лаймом, а также помидорами черри, чесноком, спаржей и болгарским перцем. Выложите все это на салат или наслаждайтесь, смешав с заправкой из кинзы и лайма. ✅ Куриные ножки на противне: https://www.ketofocus.com/recipes/she... ✅ Курица терияки на противне: https://www.ketofocus.com/recipes/she... ✅ Бекон и брюссельская капуста на противне: https://www.ketofocus.com/recipes/bak... ✅ Креветки с кинзой и лаймом на противне: https://www.ketofocus.com/recipes/she... Макроэлементы: Куриные ножки (4 порции) Калории: 607 Жиры: 38,9 г Всего углеводов: 7,3 г Чистые углеводы: 5 г Белки: 58 ​​г Курица терияки на противне (6 порций) Калории: 217 Жиры: 13,9 г Всего углеводов: 5,1 г Чистые углеводы: 3,8 г Белки: 19,2 г Бекон и брюссельская капуста (6 порций) Калории: 232 Жиры: 17,4 г Всего углеводов: 9,3 г Чистые углеводы: 5,2 г Белки: 9,4 г Креветки на противне (4 порции) Калории: 253 Жиры: 12,3 г Всего углеводов: 10,1 г Чистые углеводы: 7,6 г Белки: 25 г ⬇️УПОМЯНУТЫЕ ПРОДУКТЫ⬇️ Золотистый монкфрут: https://amzn.to/3dhaZlo Сироп без сахара: https://www.choczero.com/collections/... Жидкие аминокислоты: https://amzn.to/2RAQBn9 Bright Cellars: http://bit.ly/BrightCellarsKeto *ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ* https://www.youtube.com/c/ketofocus?s... ================================================== ХОТИТЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ KETOFOCUS???? Нажмите здесь, чтобы узнать, как приготовить кето-тесто и кето-пиццу:    • How to Make FATHEAD DOUGH | The BEST Keto ...   Нажмите здесь, чтобы узнать, как приготовить лучшие кето-вафли:    • SIX CHAFFLE RECIPES | How to Make Chaffles...   Нажмите здесь, чтобы узнать, как приготовить кето-блины:    • EASY Keto Pancakes Recipe | Cream Cheese P...   Посетите KetoFocus на… САЙТ: https://www.ketofocus.com/ INSTAGRAM:   / ketofocus   FACEBOOK:   / theketofocus   PINTEREST:   / ketofocus   Может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound. #кетоднинеры #идеидлякетоднинеров #ужинывпростынях