Yoga com Visualização do Arco e Flecha para o Foco e Realização!

Nesta prática de Yoga com a visualização do arco e flecha para treinar seu foco e realização, direcionando sua energia para seus objetivos. Estas posturas de yoga foram selecionadas para quem busca clareza mental e aprender a lidar com a ansiedade. Visto que um dos principais causadores da ansiedade é a confusão mental. Ao realizar esta sequência de yoga com atenção plena, você convida o corpo a encontrar o centro necessário para agir com mais propósito e menos dispersão. 0:00 Conexão e Presença na Montanha 2:44 A Técnica do Arco do Caçador 5:08 Dinâmica na Postura do Corredor 8:42 Atravessando os Portais da Vida 10:55 Gratidão e Lançamento da Flecha ------------------------------------- Conheça a Comunidade do Yoga no Viver: https://yoganoviver.com.br/ ----------------------------------- Meditações Guiadas ao Vivo, todas Terças 18h [Gratuito]: https://chat.whatsapp.com/F2k7b9YcI10... ------------------------- Buscando uma prática que vá além das Posturas? Desafio 21 dias de Yoga no Viver - As 10 Condutas Éticas: https://yoganoviver.com.br/desafio21d... -------------------------------   / yoganoviver_   --------------------------------- Precisando de um Tapete pra praticar? https://www.ekomat.com.br/collections... 10% de desconto com o Cupom: yoganoviver10 ------------------------------------ Yoga no viver recomenda que você realize a prática com o máximo de consciência e respeito a seu corpo, não indo além de seus limites de forma brusca, lembre que você é o maior e total responsável pela sua prática. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde. Get vidIQ to grow your channel faster! 🚀 https://vidiq.com/danielsiqueira