CARDIO Y FUNCIONAL EN TRAMPOLIN / ENTRENAMIENTO EN TRAMPOLIN
SOY ALFRED VASQUEZ | FITNESS PARA TODOS
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CARDIO Y FUNCIONAL EN TRAMPOLIN / ENTRENAMIENTO EN TRAMPOLIN
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SOY ALFRED VASQUEZ | FITNESS PARA TODOS
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👀LEEME CON ATENCION 🤓
Hola #TeamFitnessParaTodos, Hoy les traigo una rutina de ejercicios cardio-vasculares, funcionales y muy retadores en el trampolín (mini trampolin), rutina ideal para mejorar tu resistencia cardio y tu resistencia muscular, trabajaremos de una forma muy distinta a como lo hemos hecho en vídeos anteriores así que prepárate para un rutina genial!!!
Respeta siempre la técnica y nunca la sacrifiques por la fatiga, detente si tienes que hacerlo, toma tu tiempo y eso si, entrega lo mejor de ti, Concéntrate bien en la rutina para hacer todos los ejercicios con la mejor técnica y las indicaciones que te muestro y te digo en el video, así son mas efectivos y prevenimos cualquier lesión.
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