CARNET D'ÉVASION #4 - Créer autour d’une image : Un exercice puissant pour booster ta créativité !

CARNET D'ÉVASION #4 - Créer autour d’une image : Un exercice puissant pour booster ta créativité !✨✨✨ COUCOU ✨✨✨ Dans ce nouvel épisode du Carnet d’Évasion, je te propose un exercice simple mais ultra efficace : partir d’une image et créer autour pour qu’elle s’intègre parfaitement dans ta composition. Une contrainte qui stimule l’imagination et t’aide à voir ton carnet autrement ! 📌 Pourquoi c’est intéressant ? Parce qu’en ajoutant une contrainte, on pousse notre créativité plus loin. Un peu comme en sport, où l’on ajoute du poids pour progresser, en art, ce sont les défis que l’on se donne qui nous font évoluer. ✨ Et en plus d’être un terrain de jeu artistique, ton carnet d’évasion peut aussi devenir un vrai outil de bien-être. En te concentrant sur l’exploration, le geste et la couleur, tu engages ton système nerveux parasympathique, celui qui favorise la détente et la régénération. Une belle façon de ralentir et de se reconnecter à soi, sans pression. 💛 Si cette vidéo t’inspire, pense à liker et à t’abonner pour ne rien manquer des prochaines explorations créatives ! Et dis-moi en commentaire si tu as déjà testé ce genre d’exercice ou si tu as envie d’essayer. Pourquoi me suivre ? Sur cette chaîne, on explore l’art comme un espace de liberté et de bien-être, sans stress et sans règles trop strictes. Ici, pas besoin d’être un pro pour créer ! Si tu aimes les moments cozy, l’inspiration douce et les défis créatifs qui font du bien, tu es au bon endroit. 💡 Carnet d’Évasion, c’est plus qu’un carnet : c’est un voyage vers soi, une pause artistique dans le tourbillon du quotidien. 🖌️ Matériel recommandé pour suivre les vidéos : Un carnet ou une feuille blanche Des crayons, feutres, ou peinture (ce que vous avez sous la main) Et surtout... votre envie de créer ! 📸 Partagez vos créations avec le hashtag #Carnetdévasion sur les réseaux sociaux : j’ai hâte de voir vos œuvres ! Tu veux aller plus loin dans ta pratique ? Découvre mes ateliers de Yog'Art en ligne. Infos ici : https://julieyogart.setmore.com 🎁 Pour devenir un SUPER FAN et débloquer des avantages exclusifs sur ma chaine (et me soutenir) c'est ici :    / @julie.yogart   RDV ici et sur mes autres réseaux si tu veux encore plus de conseils et de test produits: 🏵️ INSTAGRAM:   / julie_pause_creative   🏵️ TIKTOK:   / julie.yogart   • • • 👩‍🎨 Je suis Julie, Artiste et Coach certifiée en Gestion du stress, Méditation + Pranayama et Art Thérapie. J’ai toujours aimé les arts plastiques et activités créatives. Depuis 2020 je m'intéresse à la relation entre corps et esprit et à la gestion de nos émotions et les moyens de les exprimer. J’ai pratique aussi la danse modern jazz, le théâtre et la photographie. #carnetdévasion #journaldecréativité #lacherprise #artthérapie #relaxart