Как вылечить плечи в домашних условиях | Владимир Демченко

Врач спортивной медицины, мануальный терапевт и основатель собственной клиники — Владимир Демченко на лекции рассказал, как избавиться от боли после тренировок. После занятий спортом иногда болят плечи. В 90% случаев эта боль убирается с помощью растяжки, самомассажа и специальных упражнений, которые можно сделать дома и сэкономить время. На лекции мы всё разобрали, вам осталось посмотреть запись и помочь своему организму восстановиться: — виды боли в плечах и их причины — как справляться с болью в домашних условиях — как делать растяжки, самомассаж и упражнения для снятия боли в плечах _________________ Приходите на встречи в лекторий, чтобы обсуждать важное: https://alpindustria.ru/school/lesson... Купить всё необходимое снаряжение можно тут: https://alpindustria.ru/?utm_source=y... _________________ Заходите в наш новый магазин в Москве по адресу: Симоновский вал, 7