Zapomniane mięśnie #1 - Dolny czworoboczny [Ból barku, stabilność łopatki]

Część wstępująca mięśnia czworobocznego! Zbyt skomplikowanie? Wcale nie - obejrzyj i zobacz jak ustabilizować i uruchomić swoje łopatki. W tej serii możecie oczekiwać krótkich i treściwych materiałów. Pomysł na mięsień - napisz w komentarzu! TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.niemalekko.com/offer O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :) Zapraszam na stronę NieMaLekko: https://www.niemalekko.com/ ♫Music By♫ ●DJ Quads - Grows Up ●Song/Free Download -    • Видео   ●Follow DJ Quads - http://smarturl.it/dj-quads