Ecco 7 esercizi per libera la tua lingua e ritrovare una Postura Corretta!

Come spesso diciamo sul canale non esiste un unica posturacorretta! Ce ne sono molte e ognuna ha il suo perchè. Esistono però alcune cose che possono peggiorare la nostra postura o migliorarla. Sicuramente la lingua ha una funzione importante e in questi due video vogliamo darti un infarinatura generale! Parte 1) Ecco 7 esercizi per libera la tua lingua e ritrovare una Postura Corretta!    • Ecco 7 esercizi per libera la tua lingua e...   Parte 2) Sapevi che anche la lingua ha una postura corretta? Prova questi 2 test    • Sapevi che anche la lingua ha una postura ...   Ecco alcuni esercizi per aiutare la tua lingua a problemi di deglutizione, respirazione, fonazione, canto, gola e postura. Sei un cantante oppure usi la voce per professione? Magari sei un insegnante? Devi sapere che la fonazione e la deglutizione sono solo due delle funzioni della nostra lingua che ogni giorno vengono utilizzate anche da te! Questo video potrà aiutarti ad alleggerire le tensioni che si possono accumulare a livello del collo, delle spalle e degli arti superiori. Non ti resta che mettere in pratica gli esercizi e 01:31 Esercizi catena laterali 02:08 Mobilizzazione delle spalle 02:40 Automassaggio sterno clavicolare. 04:00 Automassaggio della clavicola 05:00 Lo sterno 06:15 Allungamento gola e osso ioide 09:17 Stiramento parte anteriore della lingua Un vero e proprio primo soccorso per i problemi di rachide e granio Abbimo una serie di 3 video legati a questa articolazione cruciale per la nostra salute e la nostra postura. Cervicale. Articolzione Temporo Mandibolare 1) I trucchi sulla Temporo Mandibolare che gli osteopati usano per curare la Cervicale e la Postura    • I trucchi sulla Temporo Mandibolare  che g...   Cervicale Bruxismo. Articolzione Temporo Mandibolare 2) I segreti per alleviare i dolori facciali, il Bruxismo e le tensioni e migliorarare la tua postura    • I segreti per alleviare i dolori facciali,...   Acufeni. Articolazione temporo mandibolare 3) Acufeni: 8 esercizi per ridurre i fischi e rumori, grazie a tecniche osteopatiche e sulla postura    • Acufeni: 8 esercizi per ridurre i fischi e...   In oltre anche la parte occipitale posteriore e laterale ha un suo collegamento con la temporo mandibolare. Nevralgia di Arnold 5) Premi qui e libera il nervo che dà cefalea dolore alla nuca e all'occhio. La nevralgia di Arnold    • Premi qui e libera il nervo che dà cefalea...