농구 기본 개념 2편. 드랍과 리프트 - DROP&LIFT MOVE

#드랍 #리프트 #NBA 지난 시간에는 드리블의 가장 기본인 포켓 드리블을 교육했다면 이번에는 포켓을 응용한 드랍과 리프트 동작을 교육하겠습니다. 쉽게 설명하자면 드랍은 돌파를 위한 준비 자세, 리프트는 드랍을 위력적으로 사용할 수 있는 점프 동작입니다. 포켓 드리블을 통해 박자와 리듬감을 극대화시키려면 이 드랍과 리프트 동작이 완성이 되어야 합니다. 이 드랍과 리프트 또한 수많은 응용 동작이 있지만 이번 편에서는 가장 기본적인 개념과 동작을 설명해드리겠습니다. ============================================= ★★ 퀀텀의 기본 요소 교육 컨텐츠 ★★ 1) 포켓_Pocket Dribble https://quantumbball.tistory.com/27 2) 드랍_Drop https://quantumbball.tistory.com/29 3) 리프트_Lift https://quantumbball.tistory.com/30 4) 스킵과 스피드 스탑 https://quantumbball.tistory.com/60 ============================================= 공식사이트 : https://www.quantumbball.com 블로그 : https://quantumbball.tistory.com 인스타 :   / quantumbball   페이스북 :   / quantumbball   네이버TV : https://tv.naver.com/quantumbball