Meditazione mattutina: canto di gioia

Ritrova la tua luce — Dentro di te c’è una luce che non si è mai spenta, anche quando ti sei sentito perso. La meditazione è il modo più semplice per ritrovarla. Non devi cercarla fuori: è già lì, sotto strati di pensieri, paure e rumori. Quando ti siedi in silenzio, quella luce riaffiora, si espande, ti scalda. È la tua essenza, la tua verità, la tua forza. Meditare significa ricordarti chi sei davvero. E tu sei molto più luminoso di quanto credi