Все мои травмы за карьеру скалолаза | Травмы в скалолазании

Вот 10 самых ужасных травм, которые я когда-либо получал во время скалолазания! От разрыва сухожилия А2 до травмы вращательной манжеты плеча и повреждения нервов — и все они были вызваны скалолазанием! В этом видео я рассказываю о своих травмах, ошибках и о том, что я мог бы сделать, чтобы избежать травм. Травмы не всегда можно полностью избежать, но мы можем снизить риск, и цель этого видео — просто поделиться своим опытом и дружескими советами, основанными на многолетнем опыте травмированного скалолаза. 00:00 — Вступление 01:26 — Травма спины 02:50 — Медиальная коллатеральная связка 04:32 — Снова травма колена! 06:30 - Психическое выгорание 08:39 - Травма сухожилия А2 11:34 - Подколенная ямка 13:10 - Ротаторная манжета 15:06 - Травма от галлюциногенных грибов 16:19 - Повреждение нерва (локтевого нерва) 19:30 - Капсула проксимального межфалангового сустава 22:16 - Советы и рекомендации по предотвращению травм Робби Филлипс — профессиональный скалолаз, тренер по скалолазанию и ютубер из Шотландии. Следите за его невероятными скалолазными приключениями: от жизни в фургоне и путешествий в дикие места, такие как Йосемити и Патагония, до тренировок в скалодроме. Только веселье, никаких глупостей — просто чистое, ничем не разбавленное скалолазание!