Как НЕ ДУМАТЬ и ПОДХОДИТЬ СРАЗУ? Фишка для быстрого подхода
MenCBT
0:00 / 0:00
Как НЕ ДУМАТЬ и ПОДХОДИТЬ СРАЗУ? Фишка для быстрого подхода
734 просмотра · 1 месяц назад
MenCBT
157 подписчиков
734 просмотра · 1 месяц назад
https://t.me/serpantine_fm/1442 - 🎁 Мастер-класс о знакомствах и личной жизни.
Как перестать много думать и начать действовать, если перед знакомством с девушкой мозг мгновенно запускает десятки сценариев?
«Что сказать?»
«Когда подойти?»
«А если она откажет?»
«Может, подождать более подходящего момента?»
Кажется, что ты просто хорошо готовишься к знакомству. Но часто это тревожные размышления, которые помогают на время снизить неопределённость, но мешают сделать реальный шаг.
В ролике поговорим о том:
— почему человек застревает в голове вместо действий;
— как перестать постоянно всё анализировать;
— что делать с тревогой перед знакомством;
— как избавиться от мысленной жвачки;
— почему сложно принять решение и просто подойти;
— как побороть страх знакомства с девушкой;
— почему перфекционизм мешает действовать;
— и как выработать привычку быстрее переходить от мыслей к действиям.
При знакомстве невозможно заранее просчитать всё: какую реакцию даст девушка, понравишься ли ты ей и как пойдёт разговор.
Именно поэтому попытка сначала добиться полной уверенности часто превращается в ловушку.
Гораздо полезнее сделать небольшой конкретный шаг: подойти, сказать первую фразу и уже после этого ориентироваться на реальную реакцию девушки.
Чем чаще ты выбираешь действие вместо бесконечного анализа, тем легче мозгу становится переносить неопределённость и тем естественнее становятся знакомства.
Как НЕ ДУМАТЬ и ПОДХОДИТЬ СРАЗУ? Фишка для быстрого подхода
• Как НЕ ДУМАТЬ и ПОДХОДИТЬ СРАЗУ? Фишка для...