BÓL KARKU? Napięty kark? WYLECZ to a nie ZALECZAJ !
Jacek Suchanowski
0:00 / 0:00
BÓL KARKU? Napięty kark? WYLECZ to a nie ZALECZAJ !
6 355 просмотров · 5 л. назад
Jacek Suchanowski
199 тыс. подписчиков
6 355 просмотров · 5 л. назад
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐https://camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ BÓL KARKU? Napięty kark? WYLECZ to a nie ZALECZAJ !
💜Mogą również zainteresować Cię:
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻 • RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU !
"Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE ! - 👉🏻 • "Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE !
20 MINUT ćwiczeń na poprawną POSTAWĘ CIAŁA! - 👉🏻 • WADA POSTAWY - wyćwicz swoją POPRAWNĄ POST...
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zwyrodnieniowe stawu b...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻https://patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐https://www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
Timecodes
0:00 - Intro
0:10 - Wstęp
1:04 - Informacje ogólne
2:50 - Standardowa przestroga
5:04 - Ćwiczenia nr 1
6:14 - Ćwiczenia nr 2
8:54 - Ćwiczenia nr 3
10:29 - Zakończenie
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałaś/eś trzy ćwiczenia na napięcie karku. Ćwiczenia które wprowadza się w drugim etapie rehabilitacji po zakończeniu stanu ostrego/ bólowego.
#bólkarku #ćwiczenianabólkarku #ulganabólkarku