【老化予防】60歳以上の方がきな粉を毎日食べると体に驚くべき健康効果が！？

今回の院長教えてはきな粉です。 皆さん、きな粉を食べてますか？ どうでしょう、久しく食べていないという方が多いのではないでしょうか？ きな粉は、きな粉餅で食べるとか、おはぎで食べるなど、おやつで食べるイメージが強いかもしれないのですが、実はきな粉はすごく健康効果が高い身近なスーパーフードなんです。 実は私も毎日欠かさず摂取している物の一つなんです。 では、ここで、皆さんに質問です。きな粉は何でできているかご存知でしょうか？ そう、大豆からできているのです。 大豆には青大豆と黄大豆（き）があります。 この黄大豆を炒って挽いたものが「きな粉」なんです。だから、きな粉は大豆の粉末っていうことです。 ちなみに青大豆の粉末はうぐいす粉になります。こちらは青きな粉として売られています。 そして、黄大豆でも炒り方によって薄い黄色の物から褐色のものまでできるのです。 このように日常から普通に食べているけど、実際には何でできているか知らない食べ物って実は多いのです。 皆さんも知らず知らずに食べるのではなく、商品のラベルを見る習慣を付けるようにしてみてください。 多くの方が値段だけを見て安い物を買いたいと思っていますが、それで病気になってしまったら、治療費にもっと沢山のお金がかかってしまうのです。 それでは本末転倒ですよね。 きな粉の場合は国産品かどうかをよく確認するようにしてください。 【動画の目次】 0:00 概説 0:37 酢にんじんについて 2:39 きな粉の起源 4:32 きな粉の栄養素 14:18 きな粉の健康効果 17:14 きな粉の摂り方 35:30 きな粉を食べる際の注意点 38:57 まとめ 東京都世田谷区　田園都市線『桜新町』徒歩1分 【TeachingBeauty鍼灸整骨院・整体院】 ▶https://www.teachingbeauty.jp/ TV出演、執筆依頼などのお仕事依頼はコチラからお願いします。 ▶https://www.teachingbeauty.jp/reserve... 【動画内でおススメした動画】 どくだみ茶Part1 ▶   • 【どくだみ茶】血管を綺麗にしたかったらこれだ！高血圧、動脈硬化、不整脈、高脂血症がみ...   どくだみ茶Part2 ▶    • 【どくだみ茶】どくだみで健康長生き！美容も健康もバッチリ！   高血圧 ▶    • 【高血圧】高血圧になると一生薬を飲むと思っていませんか？その薬が止められる方法がある...   耳鳴り ▶   • 【耳鳴り】100万回再生！耳鳴りの9割は改善できるんです！NHKにて紹介された究極の...   --------------------------------------- 外部リンク --------------------------------------- ▶Instagram ：https://www.instagram.com/invites/con... お体でお困りで当院にかかりたい場合は無料相談にてご相談下さい。 ▶︎https://www.teachingbeauty.jp/reserve... 是非、参考になったと思ったら『グット』ボタンを押してください。 また、些細な質問でも何でもいいのでコメント頂けると助かりますのでよろしくお願いします。 チャンネル登録をしていただくと今後も当院の配信を楽しむことができますよ。 いつも動画をご覧いただき誠にありがとうございます。 これからも皆様の健康に役立つ動画をアップしていきますのでご期待ください。 『健康で楽しく長生きしたい！』『1度しかない人生を思う存分楽しむぞ！』という方は当院にご相談下さい。健康について全力でサポートさせていただきます。 または、どこに行っても治らない体の不調を改善したいという方もご相談ください。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 東京世田谷区「難病」専門　TeachingBeauty鍼灸整骨院 ＴＥＬ：03-6413-7803 営業時間:9：00～19：00 定休日：水、木(午前)、日、祝 住所：東京都世田谷区新町3-21-1さくらウェルガーデン3F ＨＰ：https://www.teachingbeauty.jp/ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ #きな粉　#きなこ　#soybeanflour