Не получается сделать Soul Slide? Попробуйте эти 2 теста на гибкость (особенно если вам за 40)

Улучшите свою технику торможения с помощью полного онлайн-курса «Стопы и скольжения» от Skatefresh: https://skatefresh.com/stops-slides/ Можете ли вы определить, достаточно ли вы гибки физически, чтобы научиться делать Soul Slide? В этом видео Аша из Skatefresh отвечает на вопрос зрителя о гибкости, необходимой для одного из самых популярных трюков на роликовых коньках. Если вам больше 40 лет — или вы просто испытываете трудности с выполнением Soul Slide — эти два простых теста на гибкость помогут вам понять, обладает ли ваше тело необходимым диапазоном движений, прежде чем вы потратите часы на тренировки. Вы узнаете: • Минимальное внутреннее вращение бедра, необходимое для выполнения Soul Slide • Почему угол наклона колес так же важен, как и положение тела • Два быстрых самотеста, которые вы можете сделать где угодно, используя только меловую линию • Как гибкость влияет на вашу способность скользить колесами, а не цепляться за землю Эти тесты помогут вам определить, ограничивает ли гибкость ваш прогресс или вам просто нужно улучшить свою технику катания. Изучите все шесть техник остановки и скольжения в полном онлайн-курсе Skatefresh: https://skatefresh.com/stops-slides/ БЕСПЛАТНЫЕ видеоуроки по катанию на роликовых коньках Выберите свой уровень катания и начните совершенствоваться уже сегодня. Стартовый пакет для начинающих по катанию на роликовых коньках Статическая подготовка, базовые движения и два упражнения на шаг и баланс https://skatefresh.com/freebie-beginner/ Стартовый пакет для среднего уровня по катанию на роликовых коньках Урок по повороту с выпадом плюс три упражнения на развитие шага https://skatefresh.com/freebie-interm... Продвинутый пакет по катанию на роликовых коньках Полный урок по бочкообразному перевороту плюс упражнения на двойной толчок https://skatefresh.com/freebie-advanced/ Стартовый пакет для начинающих по катанию на квадроконьках Статическая подготовка, базовые движения и Т-образная остановка https://skatefresh.com/freebie-quads/ Кто такая Аша Skatefresh? • Основатель Skatefresh.com (с 2000 года) • Тренер по фигурному катанию на BBC и в сериале Disney «Soy Luna» • Преподает катание на роликовых коньках и четверных коньках 25 лет • Фигуристка, выступавшая за Великобританию на международных соревнованиях по четверным конькам. • Катаюсь на роликах 42 года • Амбассадор бренда Powerslide (с 2011 года) • Сертифицировано 356 инструкторов по всему миру (по программе ICP – Inline Certification Program) Для записи на уроки в Великобритании и ознакомления с расписанием туров Аши посетите сайт www.Skatefresh.com Следите за Ашей и Skatefresh в социальных сетях: Facebook: Skatefresh Asha Instagram: @skatefreshasha Аша носит ролики @Powerslidebrand Evos и коньки @endlessblading Аша носит футболки в стиле скейтбординга из коллекции Skatefresh для мужчин и женщин https://skatefreshtshirts.teemill.com Леггинсы от @k.deer Шлем от @Thousand_helmets Видеосъемка: @skaterstu_brightonskate Монтаж: @hughgottask8_