Cuando tu sombra habla | Imaginación activa para comprender tu enojo

A veces el enojo parece ser la emoción principal, pero detrás de él pueden existir otras emociones, necesidades o experiencias que todavía no estamos pudiendo reconocer. En esta meditación de imaginación activa, inspirada en el trabajo de Carl Gustav Jung, te propongo acercarte a tu sombra desde un lugar de observación y curiosidad. La imaginación activa nos permite utilizar imágenes y símbolos como una forma de explorar nuestro mundo interno. No se trata de encontrar respuestas literales, sino de abrir un espacio para observar aquello que normalmente queda fuera de nuestra conciencia. 🌓 Cuando tu sombra habla, quizás haya algo dentro tuyo que necesita ser escuchado. Si durante la práctica aparece una emoción demasiado intensa, abrí los ojos, conectá con el espacio que te rodea y volvé al presente.