مرۆڤ لە نێوان دوو جیهاندا: شیکردنەوەی دەروونی بۆ ژیانی دیجیتاڵی.

ناونیشان: مرۆڤ لە نێوان دوو جیهاندا: شیکردنەوەیەکی دەروونی بۆ ژیانی دیجیتاڵی لە سەردەمێکدا دەژین کە سنووری نێوان جیهانی ڕاستەقینە و جیهانی دیجیتاڵی خەریکە نامێنێت. لەم گفتوگۆیەدا، مورشید ئەحمەد بە وردی باس لەو گۆڕانکارییە دەروونی و بایۆلۆژییانە دەکات کە بەهۆی بەکارهێنانی سۆشیاڵ میدیا و موبایلەوە لە ئێمەدا دروست بووە. گرنگترین تەوەرەکان: • سۆشیاڵ میدیا و هۆرمۆنی دۆپامین: چۆن سیستەمی پاداشتی مێشکمان لە ڕێگەی "لایك" و "نۆتیفیکەیشن"ەوە کۆنترۆڵ دەکرێت؟ [25:23] • قەیرانی ناسنامە و "خودی دیجیتاڵی": جیاوازی نێوان ئەو کەسەی لە واقیعدا هەین و ئەو وێنەیەی لە سۆشیاڵ میدیا نیشانی دەدەین [54:16]. • کاریگەری لەسەر تەرکیز و ئیرادە: بۆچی بەرگەی خوێندنەوەی کتێبێک یان تەرکیزکردن لەسەر بابەتێکی درێژ ناگرین؟ [04:36] • وەهمی پەیوەندی: ئایا سۆشیاڵ میدیا ئێمەی نزیکتر کردووەتەوە یان تەنها هەستی تەنیاییمان لێ دەشارێتەوە؟ [10:47] • ئارامیی دەروونی و تێپەڕاندنی ئاڵوودەیی: چەند ڕێگەیەکی پراکتیکی بۆ ئەوەی بگەڕێینەوە بۆ ژیانی ڕاستەقینە و کۆنترۆڵی دەروونی خۆمان بەدەست بهێنینەوە. ئەم ڤیدیۆیە وەک نەخشەیەک وایە بۆ تێگەیشتن لەوەی چۆن تەکنەلۆژیا ڕەفتار و هەستەکانمان دەگۆڕێت و چۆن دەتوانین هاوسەنگی بپارێزین.