Вариации хип-хоп-футворка | Кик-степ: техника и упражнения

Получите мой «30-дневный гид по фристайлу» ПРЯМО СЕЙЧАС! (Присоединяйтесь к нам на Patreon, чтобы получить бонусы/скидки) https://payhip.com/b/JwLU1 | PATREON: https://patreon.com/jedokerlund?utm_m... Музыка: JAC Beats    • (free) New Jack Swing x Bobby Brown type B...   Мой Instagram:   / jedidiah_okerlund   The Shed в Instagram: https://www.instagram.com/the_shed24?... The Shed в TikTok: https://www.tiktok.com/@the_shed24?is... 0:00 Вступление 1:06 Разбор Удар ногой 3:49 Техника удара ногой 3:57 Техника 1: Раскачивание верхней части тела 5:09 Техника 2: Осанка 7:07 Техника 3: Руки 8:43 Техника 4: Ноги 10:25 Шаблоны 10:36 Шаблон 1: Удар ногой 11:47 Шаблон 2: Расположение 12:51 Шаблон 3: Положение тела 14:13 Упражнения для практики 14:26 Упражнение 1: 4 угла 16:01 Примеры 16:42 Упражнение 2: Изменение положения 18:37 Примеры 19:18 Упражнение 3: Изменение положения тела 23:45 Примеры 25:01 Заключение