TUTO - COMMENT faire le pont poussé en 5 MINUTES - Teaching a Backbend Kickover in 5 MINUTES

Bonjour tout le monde... Voici un petit tutoriel qui vous montrera comment faire le pont poussé en 5 minutes avec 3 exercices faciles. Avant de faire de la gymnastique il faut bien s'étirer... SURTOUT le dos, les poignets et les chevilles. J’espère que le tuto gym vous plaira! N'hésitez pas à vous abonner pour voir plus de vidéos =D #Cheerleading #Gymnastic #TUTO #Cheer #Gymnastique #Kickover