【朝ヨガ】全身バランスフロー｜体のスイッチを入れるヨガ

肩甲骨と胸をひらきながら全身を動かしていく朝ヨガフローです。 バランスポーズも入れて、寝起きの体にを目覚めさせていきます。 朝からしゃきっと動き出したい日におすすめです♪ 体の健康は心の健康🍃 ヨガやストレッチをもっと気軽に日常へ取り入れられるよう、短めクラスを発信しています。 小さな習慣が、毎日を軽くあたたかくしてくれますように。 チャンネル登録・高評価・コメント、とても励みになります☺️ ‪@konohayoga‬ 【投稿スケジュール】 10月は週3回、投稿予定です♪ 🌙 月曜日 ／ 水曜日 ／ 土曜日 【お問い合わせ】 info.konoha.yoga@gmail.com #朝ヨガ #フローヨガ #全身ヨガ Music： Epidemic Sound