QUÉ HACER✅ Y QUÉ EVITAR❌en el gimnasio si eres HIPERTENSO

La actividad física en personas con hipertensión arterial tiene muchos matices a considerar. Hay maniobras que deberían evitar ya que podrían empeorar su cuadro de base, y hay ejercicios que sí o sí deberían incluir pues les ayudaría a manejar el cuadro de base. En este video vamos a ver punto por punto. 00:00 Inicio 00:45 ¿Los hipertensos deben hacer ejercicios físicos? 02:18 Curvas de Presión Arterial en función de la actividad Física realizada 03:40 Precauciones para Hipertensos que Levantan Pesas 05:24 Los mejores ejercicios para las personas con Hipertensión Arterial 09:30 Despedida ¡BIENVENIDOS!