【※99%が知らない】年齢を重ねるほど人生を楽しむための5つの方法｜年を取ってわかった、人生を楽しく生きる方法はちゃんとある ｜中村天風｜哲学｜偉人の言葉｜

年を重ねてから、笑わなくなったと感じることはありませんか。 けれども、それはあなたのせいではありません。 同じ70代、80代でも、目が生き生きとして、笑い声に張りのある方がいます。その方々には、はっきりとした共通点がありました。特別な才能もお金も必要のない、今日から始められる5つのことです。 この動画では、72歳の松本ふみ子さんが、たった5年ぶりの笑い声を取り戻すまでの実話とともに、その5つを静かにお話しします。 ・鏡の前で1分、声を出して笑う ・「そういうこともある」と3回唱える ・週に1回、外で何かを習う ・自分の良いところを100個書き出す ・そっとしておいて、ただ聞いてあげる 心理学でいう「自己効力感」、ある病院で行われた研究、そして荘子の「無用の用」。人生の後半を、長く生きるのではなく、生き生きと生きるための知恵をお届けします。 家事をしながら、お休み前に、ゆっくりとお聞きください。 #中村天風 #老後の知恵 #人生哲学 #朗読 #終活 #60代 #70代