Топ-5 советов для прогресса в тренировке THE MURPH

Вот наши 5 главных советов, если вы хотите пройти Murph впервые, впервые получить вестгейт или просто подготовиться к Murph. #тренировкамерф #советымерф #советыпотренировкемерф 4-недельная программа Murph Burner: https://marketplace.trainheroic.com/w... Подписаться: https://eo3.fit/3d93lbl Следите за Джерредом и командой: Инстаграм Джерреда: https://eo3.fit/jerred-insta Инстаграм Garage Gym Athlete: https://eo3.fit/gga-insta Инстаграм Кайла: https://eo3.fit/3nmWgYE Инстаграм Эшли: https://eo3.fit/38FEyeH Инстаграм Джо: https://eo3.fit/2IymUim Garage Gym Athlete Следите за нашими тренировками: https://garagegymathlete.com/ Приобрести книги: УНИЧТОЖЕНИЕ КОМФОРТА: https://killingcomfort.com/ Garage Gym Athlete: https://eo3.fit/GarageGymBook Подкаст Garage Gym Athlete *Доступен на iTunes, Google Play и Spotify. 0:00 - 1:12 Вступление 1:12 - 3:10 Тренировка 3:10 - 3:45 Совет 1 3:45 - 4:14 Совет 2 4:14 - 4:54 Совет 3 4:54 - 5:39 Совет 4 5:39 - 6:52 Совет 5 6:52 - 8:28 Бег?!? 8:28 - заключение