Mieli - väsymys, ahdistus ja masennus

Tällä videolla jutellaan vähän siitä mitkä asiat ruokavaliossa ja elintavoissa voivat aiheuttaa jatkuvaa väsymystä, ja huonoa fiilistä. Yksinkertaisia työkaluja jolla omaa mieltä ja jaksamista on mahdollista arvioida, mitata ja tukea. En ole lääkäri enkä ota videolla kantaa kenenkään lääkityksiin.