PROVO la DIETA ESTREMA di una MODELLA per 24 ORE.

Salve ragazzi, nel video di oggi torna una delle nostre classiche 24 ORE, ma questa volta affrontiamo un mondo completamente diverso: per un’intera giornata proverò a mangiare, allenarmi e vivere come una modella. 👠 L’idea è nata anche grazie a voi. Mi avete dato tantissimi spunti e, iniziando a documentarmi, mi sono reso conto che dietro al mondo della moda, delle passerelle e degli shooting c’è molto più di quello che vediamo semplicemente attraverso una fotografia o un post sui social. Per rendere l’esperimento il più concreto possibile ho deciso di prendere come riferimento la giornata e la dieta documentata di una modella professionista, scegliendo un piano di cui fossero disponibili alimenti, quantità e dettagli sufficienti da permettermi di replicarlo realmente. Quindi nel video non mi limiterò semplicemente a “mangiare poco”: proverò a seguire realmente i suoi pasti e la sua routine, analizzando nel frattempo calorie, proteine, carboidrati, grassi, quantità di cibo, fame, sazietà ed energia durante la giornata. Durante la preparazione ho infatti cercato di approfondire il rapporto tra moda, alimentazione e immagine corporea, cercando di capire quanto la necessità di mantenere determinate misure e un determinato aspetto possa influenzare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo. Negli ultimi anni il settore della moda è cambiato sotto diversi aspetti e sarebbe sbagliato descrivere l’esperienza di ogni modella allo stesso modo. Allo stesso tempo, però, il rapporto tra standard estetici, peso e pressioni professionali è un tema che ha accompagnato a lungo questo ambiente e continua a essere discusso ancora oggi. Per questo ho voluto affiancare alla mia esperienza di 24 ore qualcosa di molto più importante: la testimonianza di una persona che questo mondo l’ha vissuto realmente. Nel video sarà infatti con noi Eugenia, una mia amica che ha lavorato come modella e che ha deciso di raccontarmi apertamente la sua esperienza. Abbiamo parlato di alimentazione, peso, casting, aspettative estetiche, insicurezze e di alcuni degli aspetti che l’hanno portata ad avere un rapporto tutt’altro che positivo con quell’ambiente. Io posso seguire una dieta da modella per 24 ore, provare una routine, raccontarvi quanta fame ho o come cambia il mio allenamento, ma questo non significa sapere cosa voglia dire lavorare realmente per anni in quel settore. Per questo mi sembrava fondamentale mettere la mia challenge a confronto con una testimonianza vera. Durante il video cercheremo inoltre di distinguere alcuni concetti che online vengono spesso estremizzati: mangiare poco significa necessariamente mangiare meglio? Essere molto magri significa automaticamente essere in salute? Quanto possono cambiare peso e aspetto fisico nel giro di pochi giorni semplicemente modificando carboidrati, acqua, glicogeno e contenuto intestinale? 📉 E soprattutto parleremo del motivo per cui copiare la dieta di una modella, di un influencer o di qualsiasi altra persona non significa automaticamente ottenere il suo stesso fisico. Fabbisogno calorico, genetica, attività fisica, composizione corporea e stile di vita possono essere completamente differenti. Questa quindi non vuole assolutamente essere una dieta da seguire o un modello estetico da raggiungere. È una challenge di 24 ore utilizzata come punto di partenza per analizzare un argomento molto più complesso, confrontando quello che troviamo online con l’esperienza di chi ha realmente lavorato nel settore. Per scrivere questo video ho raccolto anche tantissimi vostri pareri attraverso le storie su Instagram e mi avete dato spunti molto interessanti. È un tema delicato e so che alcune persone che guarderanno il video potrebbero avere vissuto esperienze simili. Per questo, se volete raccontare la vostra esperienza o esprimere un’opinione nei commenti, siete assolutamente invitati a farlo, ma vi chiedo semplicemente di mantenere rispetto verso le esperienze e il corpo delle altre persone. ❤️ Fatemi sapere cosa ne pensate e soprattutto consigliatemi quale stile di vita, personaggio o dieta dovrei provare nella prossima 24 ORE. Spero davvero che il video vi piaccia. Buona visione!❤️‍🔥 📘I MIEI RICETTARI FIT👇 📕https://alanvalca.com ⬇️Codici Affiliato⬇️ *aff *adv 💶COD SCONTO KINGSGYM ALANVACA 🔴COD SCONTO PROZIS -10% + OMAGGI👉 ALANVALCA 🔗LINK SITO: https://www.prozis.it/6yCf​ 🔝PRODOTTI🔝 Creatina: prozis.com/dlwg Proteine Whey: prozis.com/dlws Avena: prozis.com/dlwm Crema di Arachidi: prozis.com/dlwL Salse Zero Kal: prozis.com/dl6v Grazie a chi mi supporterà tramite il mio codice, taggatemi su Instagram mi raccomando👀 • LINK UTILI🔗: -Pre Workout: http://prozis.com/gppr -Fotocamera: https://amzn.to/3KP6KMJ -Triangolo Lat Machine: https://amzn.to/3u5ybft -Frullatore Che Uso: https://amzn.to/3HcbEkG • I MIEI SOCIAL💻: -Instagram: https://www.instagram.com/alan_valca/... -TikTok:   / alan_valca27   #dieta #model #dimagrire