TUTORIAL EKA PADA RAJA KAPOTASANA - ALE TOLEDO YOGA

Pra ficar sempre ligado: https://bit.ly/3ai2rqz TUTORIAL EKA PADA RAJA KAPOTASANA - ALE TOLEDO YOGA Nesse tutorial ensino quais são os músculos que devemos trabalhar e quais os movimentos articulares para podermos executar Eka Pada Raja Kapotasana, a postura do Pombo, de forma segura e aumentando nossa consciência corporal. A prática de yoga e meditação tem efeitos transformações no corpo e na mente, sendo um caminho milenar que nos conduz ao autoconhecimento e ao reconhecimento de uma verdade fundamental: você já é a felicidade que busca. Estenda seu tapetinho e vem praticar! Quer práticar ao vivo comigo? Acesse: site: www.aletoledoyoga.com.br Instrutor: Alexandre Toledo   / aletoledoyoga   Redes Sociais: instagram:   / satyayogaar   facebook:   / satyayogaararaquara