COMER 30-50g de PROTEÍNA POR COMIDA, LA CLAVE DE EVITAR COMER DEMÁS - Hoy con Lcda. Sheila Disdier

Ella y yo tenemos algunas diferencias de estrategia, pero evidentemente su metodología funciona. La nutricionista y autora Lcda. Sheila Disdier, abrió su práctica en nutrición en Cayey y en la pandemia se fue online. Como tuvo lucha con su peso de sobre 60 libras más que la actual, decidió cambiar su estilo de vida. Hoy les doy una forma diferente basada en comer proteína mayormente evitando calorías innecesarias. Aquí la entrevista en la cocina.