Vuoi mangiare più vegetale? Inizia da qui (senza complicarti la vita)

🌱 Avvicinarsi alla cucina vegetale | Episodio 2 "Ok Lena... ma da dove inizio davvero?" Dopo il primo episodio, questa è stata una delle domande più frequenti. Così oggi passiamo dalla teoria alla pratica. In questo video ti racconto come inizierei oggi se volessi mangiare più vegetale senza complicarmi la vita: cosa tenere in dispensa, come costruire pasti semplici, quali errori ho fatto io all'inizio e come evitarli. Niente ingredienti strani, niente ricette perfette e niente rivoluzioni da un giorno all'altro. Solo piccoli passi che possono rendere la cucina vegetale molto più semplice nella vita di tutti i giorni. Alla fine del video trovi anche una ricetta super facile: i miei banana pancake, una colazione vegetale che preparo spesso quando ho poco tempo. 🌿 Questa è una serie di 4 episodi dedicata a chi vuole avvicinarsi alla cucina vegetale con calma e senza sentirsi giudicato. Guarda anche gli altri episodi della serie: Episodio 1 – Veganismo ≠ alimentazione vegetale: perché per me la differenza è importante.    • Veganismo ≠ alimentazione vegetale: perché...   Episodio 3 – In arrivo: Proteine e Nutrienti senza panico. Episodio 4 – In arrivo: Come fare una spesa vegetale semplice e sostenibile. 💚 Raccontami nei commenti: qual è la cosa che ti mette più in difficoltà quando provi a mangiare più vegetale? 0:00 intro 0:38 Non buttare via tutto 3:55 Come si compone un piatto bilanciato 8:31 Fai una spesa semplice 11:15 Banana Pancake Se vuoi iscriverti alla lista d'attesa della mia SCUOLA DI AUTOPRODUZIONE clicca qui https://forms.gle/d4Ncm6h8nUHmz76x6 Se vuoi dare un'occhiata al mio EBOOK per Creare POLPETTE e BURGER vegetali sempre perfetti https://sites.google.com/lacucinadile... Se vuoi supportare la mia colonia di gatti ti lascio la nostra raccolta fondi, aperta dal 2023 GRAZIE (in ogni caso) https://gofund.me/99bedc82b UN VIAGGIO VEG Trovi ebook e libro cartaceo a questo link https://sites.google.com/lacucinadile... Il mio sito https://www.lacucinadilena.com Sono su Instagram  http://bit.ly/2mWuZk4 Sono su Telegram  https://t.me/ciaoFAMILI Mi trovi su Whatsapp  https://bit.ly/whatsapplacucinadilena Ho un Podcast IMPARIAMO VEG Lo trovi su Telegram  http://t.me/impariamoveg Lo trovi su Spotify  https://spoti.fi/3px3no3 Lo trovi su Spreaker  https://www.spreaker.com/show/la-cuci...  Iscriviti alla mia NEWSLETTER per essere sempre aggiornato sulle novità del mio canale, del mio blog, delle mie pagine social e per avere contenuti extra ed inediti  https://bit.ly/newsletterfreebiecolaz...  Offrimi un caffè  https://ko-fi.com/lacucinadilena  Se vuoi supportarmi  https://gofund.me/610ed303  Il mio vecchio canale youtube     / @lacucinadilena   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° per contattarmi o per proposte commerciali o per qualunque altre info ››› info@lacucinadilena.com