Polyphenole supplementieren – eine gute Idee? (Quercetin, Resveratrol, EGCG, OPC)

Polyphenole sind gesund. Sollte man also möglichst viel davon supplementieren? Dieser Frage gehe ich im heutigen Video nach. Zeitmarken: 00:00 Einleitung 00:55 Was sind Polyphenole? 03:42 Was machen Polyphenole im Körper? 04:30 Polyphenole supplementieren 06:55 Fazit Quellen: https://www.researchgate.net/publicat... (Vor- und Nachteile von Polyphenolen erklärt) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19433... (Antioxidantien und Sport) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... (Polyphenole aktivieren Stoffwechselwege zur Entgiftung) ========================================================================= Unsere Webseite: https://www.cellventrix.com Impressum: https://www.cellventrix.com/impressum Musik: Anthem of Inspiration, RomanSenykMusic/Pond5.com (Stock-Musik) Haftungsausschluss: Die hier angebotenen Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Die Inhalte dieses Videos sind sauber recherchiert. Es kann jedoch nicht ausgeschlossen werden, dass sich Fehler eingeschlichen haben. Die Inhalte erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sie ersetzen in keinem Fall die persönliche Beratung durch einen Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Es wird keine Haftung übernommen für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die als Folge dieser Inhalte entstanden sind.