Út a hosszú, egészséges élethez | Länger Jelena [4K] | Karizma Podcast #96 | Bolya Imre

A longevity, azaz a hosszú és egészséges élet az utóbbi időben nagyon népszerű téma lett, és ma már egyre több cég támogatja a munkatársait abban, hogy egészségesebben éljenek. Länger Léna maga is átélte a stresszes, munkavállalói létet egészen a kiégésig, mielőtt hivatásává vált a longevity és az egészséges életmód. Ebben az adásban megosztja velünk, honnan indult, és hogyan segít másoknak ezen az úton. 👉 Bővebben az adásról: https://karizma.hu/podcast/langer-len... 🔥 Ismerd meg a Karizma Podcast hivatalos könyvlistáját: 50 könyv, ami megváltoztatja az életed. Klikk ide a listáért: https://karizma.hu/konyvek Ha éppen nem tudod nézni az adást, hallgasd útközben, a Karizma Podcastet megtalálod Spotify-on, Apple Podcasten vagy a VOIZ applikációban is! 🎧 Tartalomjegyzék: 00:00 Intró 01:38 Länger Léna bemutatása 03:32 Miért pont manapság lett felkapott a longevity? 06:17 A vállalkozások miért most ismerték fel, hogy nekik is fontos, hogy a munkavállalóik egészségesen éljenek? 17:39 Miért hagyta ott Léna a multivilágot? 20:08 Hogyan kezdett el Léna az egészséges élettel foglalkozni? 30:52 Hogyan alakult a sport Léna életében? 36:13 Tanácsok, hogy hogyan induljunk el az egészséges élet útján 42:50 Mennyire támogatja Lénát a családja? 50:50 Milyen szakembereket ajánlana Léna, ha informálódnánk a témáról? 1:00:02 Villámkérdések Kövess bennünket a közösségi médiában is: Linkedinen:   / karizma-podcast   Instagramon:   / imrebolya_karizma   TikTokon:   / imrebolya_karizma   Facebookon:   / karizmatikus.eloado   #LangerLéna #longevity #egészség #táplálkozás #karizma #KarizmaPodcast #bolyaimre