EXPLICACIÓN TEST DE MOVILIDAD ARTICULAR Y FUNCIONAL FMS - GRAY COOK

Video explicativo de los siete test desarrollados por Gray Cook. 1. TEST DE MOVILIDAD ARTICULAR DE HOMBROS 2. SENTADILLA PROFUNDA CON BRAZOS ESTIRADOS 3 TEST DE ELEVACIÓN ACTIVA DE PIERNA ESTIRADA 4- TEST DE PASO DE OBSTÁCULO 5- TEST DE ZANCADA EN LÍNEA 6- ESTABILIDAD DEL TRONCO EN FLEXIÓN O LAGARTIJA (PUSH-UP) 7- ESTABILIDAD CON ROTACIÓN