Trening w ciąży - "Kurs aktywnej ciąży"

TRYMESTR 3 - KURSU AKTYWNEJ CIĄŻY ! https://kurs.annazuch.pl Kod: "START50" na -50% Zapraszam Cię na darmowy trening, który jest jednym z wielu treningów "Kursu aktywnej ciąży". Kurs tworzyłam przez cały okres ciąży :) Co znajdziesz w kursie: 🤰 Materiały edukacyjne i TRENINGI: wszytko w formie video 🤰 Materiały dostosowane do odpowiedniego trymestru 🤰Możesz zakupić trymestr, który Cię interesuje 🤰Kilkanaście godzin uporządkowanego, rzetelnego materiału, który został stworzony ze współpracy z fizjoterapeutką uroginekologiczną Magdaleną Pardelą 🤰Dla kobiet na każdym poziomie aktywności Poruszane zagadnienia: prawidłowa postawa ciała, praca z oddechem, podstawowe wzorce ruchowe, sposoby na radzenie sobie z dolegliwościami w ciąży, fakty i mity o aktywności w ciąży, mięśnie dna miednicy, nietrzymanie moczu w ciąży, jak przygotować się do porodu, jak zadbać o siebie po porodzie.