JE M'ENTRAINE AVEC UN DE MES COACHÉS À ON AIR | Posing, training & cheat meal ft Zakhar

Salut les amis ! Bienvenue dans une nouvelle vidéo ! Je retrouve un de mes coachés à On Air pour une séance complète autour du bodybuilding. Au programme : entraînement, conseils techniques, posing practice, analyse du physique et discussion autour de son évolution. L’objectif est aussi de vous montrer concrètement à quoi ressemble le travail effectué avec un coaché en dehors des simples bilans : corriger, observer, ajuster et continuer à progresser. Et évidemment, on termine la journée avec un cheat meal. Si tu veux toi aussi être accompagné avec un plan adapté à ton objectif et un suivi régulier, tu peux me contacter directement sur Instagram en DM “COACHING”. 📲 Suivi coaching : https://linktr.ee/davyd.coaching 📸 Instagram : / davydms.coaching Instagram Zakhar :   / zakhargolotov   00:00 Introduction 01:21 Pré-workout 07:27 Training dos 22:13 Posing 25:13 Talk post-training(body/coaching etc) 36:05 Cheat-meal #Bodybuilding #Musculation #Coaching #Posing #FitnessFrance #OnAirFitness #CheatMeal