COMMENCER L’ENDURO. Vidéo tutos d’un amateur pour amateur. Ep.1

Bienvenue sur cette vidéo où aujourd’hui, par rapport à la vidéo précédente, nous allons approfondir quelques techniques et exercices pour s’entraîner. Toujours sous format de conseil d’amateur à amateur, sans prétention d’être un expert, je te livre quelques astuces pour débuter correctement en comprenant l’importance de l’équilibre, le placement de ses pieds sur les cales pieds, le placement du corps, à l’accélération, au freinage et etc. N’hésites pas à me dire en commentaire ce que tu en penses et ce que tu aimerais travailler. Prochaine vidéo nous parlerons d’équilibre à nouveau ainsi que de franchissement à l’arrêt, d’une marche ou racine sur laquelle nous avons tendance à buter au départ, ainsi que du mon travail des jambes et du corps.