如何吃到新鮮的西蘭花芽菜？在家就能做到。三個步驟讓你輕鬆發好又嫩又新鮮的西蘭花芽菜

大家好！歡迎來到我的頻道！非常感謝朋友們對我的頻道給予的支持。我還在學習中，希望前輩們多多支持、提攜。請關注我的頻道，為我的頻道點贊及分享我的視頻給您的朋友，非常感謝🙏 在之前的視頻“Alfalfa紫花苜蓿芽發芽程序簡單易學從發芽到收穫僅6天”里有分享紫花苜蓿芽菜的過程。   • Alfalfa Sprouts 紫花苜蓿芽發芽程序簡單易做，從發芽到收穫僅6天   今天在這裡分享給大家的是西蘭花芽的發芽過程和步驟，方法大致上都一樣。紫花苜蓿芽菜的口感清香微甜，而西蘭花芽菜的口感很像櫻桃蘿卜的味道。 西蘭花芽菜含多種酶、維生素和礦物質，可降糖、降脂，預防心臟病。西蘭花芽甘藍含有比成熟的西蘭花多倍的抗癌化合物，還有很多其他的好處我就不一一羅列了。 0:00 簡介 0:27 還需要一個帶濾網的瓶蓋 0:33 這個瓶蓋可以在網上買到 0:47 如果沒有這個袋子用紗布也行 2:51 再次清洗種子至水清澈 3:08 天氣較涼可以每天早晚各洗一次, 睡前一定要清洗一次 5:37 如果種子發芽率有95%-100,可以省略這一步 7:31 清洗完後,將西蘭花芽放在 室內有陽光的地方進行光合作用 #sprouts#Broccoli sprouts#broccoli#西蘭花#西蘭花芽菜#芽菜