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Mejora tu dribbling con una simple rutina de 8 minutos

Swish Basketball

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Mejora tu dribbling con una simple rutina de 8 minutos

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Swish Basketball
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🔥 INGRESA A DRIBBLING EVOLUTION: https://bit.ly/3ttcTdr Campeón hoy preparamos una rutina de dirbbling para que puedas hacer antes de cada entrenamiento, y solo te tomará entre 8 y 10 minutos! Rutina: Driblling bajo: 20 segundos por cada mano Dribbling al Bolsilllo: 20 segundos por cada mano Dribbling Alto: 20 segundos por cada mano V-Drible al frente: 20 segundos por cada mano V-Drible al lado: 20 segundos por cada mano Crossover+Drible: 20 segundos Entre las piernas +Drible: 20 segundos Detrás de la Espalda+ Drible: 20 segundos Tijeras + Drible: 20 segundos V-Drible + Crossover: Ida y regreso(media cancha) V-Drible + Entre las piernas: Ida y regreso(media cancha) V-Drible + Detrás de la espalda: Ida y regreso(media cancha) Combo- Crossover + Entre las piernas: Ida y regreso(media cancha) Combo- Entre las piernas + Detrás de la espalda: Ida y regreso(media cancha) Combo- Crossover+Entre las piernas + Detrás de la espalda: Ida y regreso(media cancha) Campeón recuerda practicarlo como mínimo tres veces a la semana Nos vemos el próximo miércoles a las 7PM hora Colombia para un nuevo vídeo!