Управляемая медитация Патриджи для начинающих | БЕЗ РЕКЛАМЫ | #Управляемая_медитация_Патриджи_для...

Медитация Анапанасати: лучшая научно обоснованная медитация: ********************************************************************************************** «Ана» означает «Вдох» «Апана» означает «Выдох» «Сати» означает «Быть ​​с» В медитации Анапанасати внимание ума должно постоянно быть сосредоточено на нормальном, естественном дыхании. Задача состоит в том, чтобы с усилием достичь радостного единства с дыханием. Не нужно повторять «мантры»… не нужно представлять себе какое-либо «божество»… не нужно выполнять хатха-йогу, например, «кумбхаку»… не нужно пытаться задерживать дыхание… О музыке Патриджи на флейте: ******************************* В детстве в доме Патриджи были фисгармония и табла, и все члены семьи занимались игрой на фисгармонии. «Шив Рам Гуруджи» из Бодхана приходил в дом и обучал основам индийской классической музыки и простым бхаджанам. Патриджи также немного освоил таблу. В 1960 году все дети переехали в Секундерабад для получения высшего образования. А в 1963 году, после сдачи Патриджи экзаменов в 12 классе средней школы, его брат решил, что Патриджи должен пойти к «Шри Т.С. Чандрасекхарану» и научиться играть на классической карнатической флейте. Гуру Патриджи по игре на флейте, мастер Чандрасекхаран Гару, был учеником легендарного Т.Р. Махалингама. В апреле 1963 года Гуру Патриджи дал ему флейту. Брат Патриджи, Вену Винод, был на шесть лет старше Патриджи в игре на флейте. Патриджи и его брат вместе играли на флейте. Медитативная музыка — это музыка, исполняемая для облегчения практики медитации. Музыка улучшает общее впечатление и помогает медитирующему легко достичь состояния пустоты ума. Для начинающих музыкальная медитация — отличный инструмент. Дыхание — ваш ЕДИНСТВЕННЫЙ учитель. Поза для медитации: Сядьте в удобную позу | Сложите руки | Скрестите ноги | Закройте глаза | Расслабьте тело! Как медитировать? Наблюдайте за естественным потоком вашего дыхания: вдох и выдох. Всякий раз, когда возникают мысли, возвращайтесь к наблюдению за своим дыханием. О PMC и PSSM: Канал «Пирамидальная медитация» (#PMC) — это рупор Движения пирамидальных духовных обществ (PSSM), некоммерческой, нерелигиозной, не культовой организации, созданной массами, для масс и от масс. Основная цель этой организации — распространение во всем мире идей растительной диеты, пирамидальной энергии, духовной науки и дыхательной медитации (Анапанасати). Временные метки 00:00 - Введение и приветствие 01:09 - Подготовка к медитации 02:14 - Начало медитации 03:22 - Важность дыхания 05:43 - Углубление медитации 10:08 - Сохранение концентрации 15:26 - Достижение пустоты ума 22:03 - Поддержание медитации 29:23 - Преимущества медитации 37:38 - Принятие своего внутреннего учителя 44:38 - Завершение сессии Присоединяйтесь и поделитесь своим опытом медитации! Электронная почта: pmcusaonline@gmail.com, pssmusa@gmail.com, info@pssmusa.org Пожертвования можно сделать через Paypal|Zelle|Venmo (pssmusa@gmail.com) Перейдите на сайт www.pssmusa.org/donate Подключайтесь к нам в социальных сетях: ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь, подписывайтесь. Facebook:   / pssmusa.org   Твиттер:   / pssmusa   Инстаграм:   / pssmusa   Сайт: http://www.pssmusa.org/. #pyramidmeditationchannelСША #PMCUSA #pssmusa Хэштеги #PatrijiGuidedMeditation #MeditationForBeginners #InnerPeace #Mindfulness #BreathMeditation #AdFreeMeditation #MeditationJourney #CalmMind #DpiritualAwakening #DailyMeditation